Sul prato

Camminare a piedi nudi su un prato, a piccoli passi lenti, aiuta a rilassarsi a percepire un gran senso di libertà che si riflette sia a livello psichico che fisico.
Produce tanti benefici in particolare per le articolazioni e la circolazione del sangue.
Favorisce una adeguata postura e migliora l’equilibrio.
Consente un maggior controllo del piede e della sua muscolatura attuando una stimolazione benefica come nella riflessologia plantare.
E cosa c‘è di più sano se non praticare yoga o pilates su un prato verde in una giornata tersa respirando aria pura?

Preparo una tiella di Gaeta
Faccio bollire la scarola per poi ripassarla in padella con aglio olio e qualche filetto di acciuga.
Aggiungo pinoli, olive nere denocciolate e uvetta passa.
Dopo aver mescolato, dispongo il tutto su un disco di pasta brisee. Ripiego il bordo e inforno a 180gr per 40 min.

Piatti Cerasarda

Bicchieri Il Tucano

Tovaglia Tessilarte

Vino Donna Giovanna Iuzzolini

Potrebbe interessarti:

Frutti d’autunno

L’autunno è una stagione ricca di bellezza. La vegetazione assume colori caldi disegnando mosaici che incantano. La bellezza va oltre lo sguardo con le delizie

Muranera

Ottenuto da uva di Gaglioppo Magliocco, Cabernet Sauvignon e Marlot in vigneti coltivati nel territorio del piccolo borgo di Carfizzi a 300 m. S.L.M.Rosso porpora

Sutri

Le sue origini risalgono all’età del bronzo.Secondo la leggenda fu fondata da un popolo di navigatori orientali: i Pelasgi.Provincia di Viterbo dista 50 km da

Patate

Originaria delle Ande, coltivata nella regione del lago Titicaca, la patata era uno degli alimenti principali degli Inca.Nel 1537 i conquistadores spagnoli del Perù la

Nocciole

Il nocciolo, che appartiene alla famiglia delle betulacee, è una pianta tipica italianaDopo il quinto-sesto anno dalla messa a dimora comincia la produzione di nocciole.Le

Verde sorgente

L’acqua che sotto forma di pioggia cade sui terreni, infiltra naturalmente il sottosuolo, dove si accumula nelle microscopiche cavità tra granelli di roccia, saturando il